盛夏时节，阳光灿烂，正是孩子们尽情玩耍、探索世界的美好时光。然而，对于癫痫儿童来说，高温、作息改变、丰富的活动，这些常见的“夏日元素”，是否会成为孩子癫痫发作的潜在诱因？为了更好地了解这些诱因，并进行科学管理，帮助孩子安全、快乐度过暑假。爱的发制药特为大家带来本期科普，帮助家长合理安排暑期生活。
癫痫是一种由多种病因引起的慢性脑部疾病，以脑神经元过度放电导致反复性、发作性和短暂性的中枢神经系统功能失常为特征。值得欣慰的是，约 70% 的患者通过治疗，症状可以得到良好控制。1
常见癫痫诱发因素有哪些？1
情绪变化、应激、服药不规律、睡眠紊乱、疲劳、精神压力大、月经周期等，都是常见诱因，可能会诱发不同类型癫痫发作。比如：
•睡眠不足可能诱发强直阵挛性发作；
•情绪愤怒、压力大容易引起失神发作；
•饮用含咖啡因饮品易诱发失张力或局灶性发作；
•电子产品使用过多、饱腹、漏服药物等，也可能成为部分癫痫发作的导火索。
由此可见，“运动”本身，并非癫痫发作的普遍诱因！恰恰相反，由于过度担忧发作，许多家长倾向于限制孩子的户外活动和社交参与。而这种过度的保护，反而可能使孩子社交能力受限，增加焦虑、抑郁等心理困扰的风险，不利于整体健康和生活质量提升。2
科学运动，为健康加分
科学、适度的运动是癫痫患儿健康成长的重要一环！ 在做好保护措施、有成人陪护的前提下，鼓励孩子参与一些低风险、强度适中的集体活动或运动项目，益处多多：2
•强健体魄：如保龄球、乒乓球、慢跑、步行、瑜伽等，能有效增强体质。
•稳定情绪：运动是天然的情绪调节剂，有助于释放压力，改善注意力。
•促进社交：集体活动帮助孩子融入同伴，建立自信，减少孤立感。
此外，培养听音乐、绘画、书法、手工等兴趣爱好，同样能陶冶情操，带来内心的平静与愉悦。
暑期也是孩子成长的重要时期，别让过度的担忧束缚了他们的脚步。癫痫管理的核心在于科学认知与积极生活。让我们用科学的态度对待癫痫患儿的运动问题，了解诱因，规避风险；拥抱运动，释放活力。鼓励他们参与到丰富多彩的活动中，在快乐玩耍中收获健康、友谊和成长。爱的发制药相信，在医生、家长和社会的共同守护下，每一位癫痫患儿都能在阳光下自在活动，享受属于他们的快乐童年！爱的发制药，与您同行，共同关注癫痫儿童成长。
参考文献：
1.曹咪, 邓艳春. 癫痫发作诱发因素的初步调查[J]. 癫痫杂志, 2019, 5(4): 263-267. DOI:10.7507/2096-0247.20190044
2.中国抗癫痫协会. 临床诊疗指南. 癫痫病分册 (2023修订版). 北京: 人民卫生出版社, 2023:138-139.