天气转冷，孩子穿得更厚、吃得更补，家长们也随之更操心。尤其对于癫痫患儿家庭来说，冬季不仅意味着保暖和进补，更是一个需要格外留意的“高敏期”——感染、饮食、情绪、作息等生活细节中，都可能隐藏诱发风险。
爱的发制药，作为长期关注癫痫罕见病领域的一家企业，我们特别整理出冬季癫痫护理中家长最容易忽略的三个方面，希望在这个寒冷的季节，为您的照护多添一份科学与安心。
重点一：冬季惊厥类型多，癫痫识别不容忽视
惊厥是儿科常见的急重症之一，也是许多家长最害怕遇到的突发情况。1它并不是一种单一疾病，而是一类以全身或局部抽搐为主要表现的症状。进入冬季后，热性惊厥、癫痫以及轻度胃肠炎相关惊厥的发病率均有所上升，这与气温降低、上呼吸道感染频发、儿童保暖不足等因素密切相关。2
这些惊厥类型在临床表现上往往较为相似，都可能出现抽搐症状，容易让家长感到困惑。例如，当孩子同时出现发热、呕吐和抽搐时，家长很难判断到底是热性惊厥、癫痫，还是其他原因引起的惊厥。
需要特别指出的是，热性惊厥与癫痫之间虽然相关，但并非同一种病。热性惊厥是一种与发热相关的惊厥类型，通常首次发作发生在6个月至3岁之间，1而癫痫则是一种不以发热为前提的、反复发作的神经系统疾病。
虽然两者在定义上有明确区分，但研究表明：复杂性热性惊厥患儿在后期发展为癫痫的风险更高。因此，一旦孩子出现惊厥，家长就应高度重视，并在专业医生指导下进行随访和管理。1
冬季呼吸道感染频繁，更容易触发热性惊厥，也因此给癫痫的识别带来一定干扰。是否属于癫痫发作、是否需要长期管理，必须依靠专业诊断判断，不能凭一时症状自行判断，更不可因症状缓解就掉以轻心。
重点二：避免冬季饮食中的高发误区，进补不是“多多益善”
冬季气温下降，许多家庭会进入“进补期”，希望通过饮食增强孩子体质。然而，对于癫痫患儿来说，冬季饮食并非只要“补得足”就等于“养得好”。癫痫患儿在饮食方面并不需要完全特殊化，但若忽略某些诱发因素，反而可能加重病情。
我们整理了来自天津中医药大学第一附属医院发布在《开卷有益（求医问药）》的癫痫患儿冬季饮食建议，以下是几类常见饮食误区，家长需特别注意：
误区一：大鱼大肉才算“补”
在传统观念中，牛羊肉、鸭肉、鹅肉等高脂肪或“温补”性质的食物被视为冬季滋补首选。但资料中明确指出，癫痫患儿应禁食牛羊肉，鸭肉和鹅肉也应少吃。这类油腻食物不易消化，可能影响脾胃运化，而脾胃功能紊乱也是癫痫发作的诱因之一。
误区二：补汤、喝水越多越好
癫痫发作与人体水液调节有关，过量饮水或高盐饮食会加重间脑调节负担，从而诱发发作。因此，癫痫患儿并不适合短时间内大量喝水或进食含盐量高的食物，进补浓汤类也不宜无限量饮用。
误区三：甜食能补充能量、改善情绪
甜食虽可提供能量，但大量摄入会导致血糖迅速升高，再在胰岛素作用下迅速下降，血糖波动过大会成为潜在诱发因素。相比“吃饱吃好”，维持血糖稳定才是更重要的目标。
误区四：饮食可以代替治疗或减少发作
饮食调理在癫痫管理中属于辅助性作用，它可以减少诱发因素，但并不具备治疗效力。早期诊断与规范治疗仍是控制癫痫的关键，饮食只能作为配合方案的一部分，而不能替代抗癫痫药物或医生建议。
总之，冬季饮食的重点不在“是否进补”，而在“是否适合”。癫痫患儿的饮食核心在于规律、均衡、节制，不宜盲目跟随大众化补法。家长在照护过程中，应以稳定病情为优先目标，避免因饮食误区增加额外风险。
重点三：气温波动剧烈，更要关注孩子的“发作诱因”
冬季气温骤降、早晚温差大，本身就是一种对大脑神经系统的刺激，有可能成为癫痫发作的诱因。与此同时，冬天户外活动减少、孩子活动量下降，也可能导致生物节律紊乱，进而影响睡眠与情绪，而这两者本身也是癫痫易感因素。
爱的发制药建议家长在冬季照护中，尤其要关注孩子的生活节奏与身体状态。例如，注意昼夜保暖，尽量避免因受凉而引发感冒；保持规律作息，避免因熬夜、作息紊乱而影响神经系统稳定；同时，适当安排一些室内活动，有助于维持情绪平稳、避免过度兴奋或焦虑。对于已经确诊癫痫的孩子，更建议在医生指导下坚持规律服药和定期随访，避免因天气变化、节奏打乱而影响治疗效果。
冬季癫痫护理，不只是加衣服那么简单
冬季是癫痫患儿护理的“关键季节”，它不仅考验家长对饮食、作息、情绪等日常细节的管理能力，更需要对病情本身有科学认知和长期规划。
爱的发制药始终相信，照护是一种日常长期的陪伴与预防。我们也将继续通过科学、温和、有温度的方式，为癫痫患儿家庭提供可靠的健康科普内容，用知识减少误解，用行动守护安心。
参考资料：
1.陈昌, 李有志, 刘畅. 热性惊厥患儿的临床特点及后期癫痫发作的影响因素分析[J]. 癫痫与神经电生理学杂志, 2021, 30(3): 155-159.
2.党珺. 西宁地区762例儿童惊厥的病因构成分析[J]. 青海医药杂志, 2024, 54(11): 21-26.